ककोड़ा(कंटोला/काटवल)

🥗भाग 75🥗

🥗🥗🥗ककोड़ा(कंटोला/काटवल):-

🥗आयुर्वेद में इसे बैंगन, सहजन की तरह की सबसे ताकतवर सब्जी के रूप में माना गया है।

🥗इसमें मांस से 50 गुना ज्यादा ताकत और प्रोटीन होता है और पाचन रूप में होता है

🥗इसमे में मौजूद फाइटोकेमिकल्स स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में काफी मदद करता है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सब्जी है। यह शरीर को साफ रखने में भी काफी सहायक है।

🥗वजन घटाने में सक्षम:-
100 ग्राम ककोड़ा की सब्जी का सेवन करते हैं तो 17 कैलोरी प्राप्त होती है। जिससे वजन घटाने वाले लोगों के लिए यह बेहतर विकल्प है।

🥗कैंसर से बचाए:-
कंटोला में में मौजूद ल्युटेन जैसे केरोटोनोइडस विभिन्न नेत्र रोग, हृदय रोग और यहाँ तक कि, कैंसर की रोकथाम में भी सहायक है। और यह पूर्णतय जौविक सब्जी है

🥗पाचन क्रिया होगी दुरुस्त:-
अगर आप इसकी सब्जी नहीं खाना चाहते तो अचार बनाकर भी सेवन कर सकते हैं। आयुर्वेद में कई रोगों के इलाज के लिए इसे औषधि के रूप में प्रयोग करते हैं। यह पाचन क्रिया को दुरुस्त करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

🥗हाई ब्लड प्रेशर होगा दूर:-
मोमोरेडीसिन तत्व एंटीऑक्सीडेंट, एंटीडायबिटीज और एंटीस्टे्रस की तरह काम करता है और वजन और हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखता है।

🥗एंटी एलर्जिक:-
इसमे एंटी-एलर्जन और एनाल्जेसिक सर्दी खांसी से राहत प्रदान करने और इस रोकन में काफी सहायक है.

🥗जिसके आवश्यकता से अधिक पसीना आता है वह कम करता है

🥗हाई मधुमेह में लाभकारी है

🥗विटामिन A बहुत है जो आखो को लाभ देता है

🥗गर्भावस्था में बहुत लाभकारी है

🥗बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करता है

🥗बाबसीर में लाभकारी है

🥗खांसी में आराम देता है

🥗पथरी खत्म करने में सहायक है

नोट : – आयुर्वेदिक औषधि लेने से पहले वैधानिक चेतावनी : –

स्वदेशी और अच्छी गुणवत्ता वाली औषधियों का प्रयोग करें। यदि कोई साइड इफेक्ट या समस्या हो, तो तुरंत अपने निकट के वैद्य जी से संपर्क करें। अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें एवं वैध जी की सलाह का पालन करें। आयुर्वेदिक चिकित्सा का पालन करते समय मन में पूर्ण विश्वास बनाए रखें कि आप विशेष रूप से आपके लिए निर्दिष्ट औषधियों और खाद्य पदार्थों का सेवन कर रहे हैं जैसे कि आपके वैद्य ने सुझाया है।

स्रोत : –
🥗 ब्रह्मचर्य औषधि समाधान 🥗

जानकारी को संकलित किया गया : –
🌷राकेश कुमार चंद्रवंशी (चन्द्रा जी)🌷 द्वारा
ईश्वर से आपके उत्तम स्वास्थ्य की मंगलकामना करते हैं।
– : । आपका दिन शुभ हो । : –
– : धन्यवाद : –