🥗भाग 50🥗
🥗🥗🥗करोंदे (क्रेनबेरी) के लाभ और उपयोग:-
🥗एक प्रकार के करौंदों में छोटे फल लगते हैं दूसरी प्रकार के करौदें में बड़े करौंदे लगते हैं, इसका मौसम आने वाला है
🥗करौंदे में विटामिन C प्रचुर मात्रा में होने के साथ-साथ अत्याधिक एंटी-ऑक्सीडेंट भी पाया जाता है जो अन्य फलों तथा सब्जियों की तुलना में कई अधिक है।
🥗करौंदा विटामिन E तथा K का भी अच्छा स्त्रोत है।
🥗इससे हमें इन विटामिनों के अतिरिक्त कई मिनरल्स भी प्राप्त होते हैं जैसे- आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, जिंक इत्यादि।
🥗करौंदे के स्वास्थ्य लाभ:-
🥗करौंदे का सेवन ज़ुकाम तथा बुखार में लाभप्रद है
🥗कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर ह्रदय संबंधी रोगों से बचाता है।
🥗स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण कर हमें रोगों से लड़ने की शक्ति प्रदान करता है।
🥗करौंदे का रस फेफड़ों की सूजन दूर करने में लाभदायक है।
🥗स्त्री स्वास्थ्य सम्बन्धी रोगों में विशेष रूप से लाभप्रद है, जैसे- मूत्र संक्रमण (Urinary Track Infection UTI)
🥗फलों के चूर्ण के सेवन से पेट दर्द में आराम मिलता है।
🥗करोंदा भूख को बढ़ाता है,
🥗पित्त को शांत करता है,
🥗दस्त को बंद करता है।
🥗सूखी खाँसी होने पर करौंदा की पत्तियों के रस का सेवन लाभकारी होता है।
🥗खट्टी डकार और अम्ल पित्त की शिकायत होने पर करौंदे के फलों का चूर्ण काफ़ी फ़ायदा करता है,
🥗यह भूख को बढ़ाता है, पित्त को शांत करता है।
नोट : – आयुर्वेदिक औषधि लेने से पहले वैधानिक चेतावनी : –
स्वदेशी और अच्छी गुणवत्ता वाली औषधियों का प्रयोग करें। यदि कोई साइड इफेक्ट या समस्या हो, तो तुरंत अपने निकट के वैद्य जी से संपर्क करें। अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें एवं वैध जी की सलाह का पालन करें। आयुर्वेदिक चिकित्सा का पालन करते समय मन में पूर्ण विश्वास बनाए रखें कि आप विशेष रूप से आपके लिए निर्दिष्ट औषधियों और खाद्य पदार्थों का सेवन कर रहे हैं जैसे कि आपके वैद्य ने सुझाया है।
स्रोत : –
🥗 ब्रह्मचर्य औषधि समाधान 🥗
जानकारी को संकलित किया गया : –
🌷राकेश कुमार चंद्रवंशी (चन्द्रा जी)🌷 द्वारा
ईश्वर से आपके उत्तम स्वास्थ्य की मंगलकामना करते हैं।
– : । आपका दिन शुभ हो । : –
– : धन्यवाद : –