दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

🥗भाग 74🥗 🥗🥗🥗आयुर्वेद के पाँच चमत्कारी चूर्ण:- 🥗ये बाजार में उपलब्ध है घर पर बनाये तो सबसे अच्छा है 🥗पंचसकार […]

🥗भाग 64🥗 🥗🥗🥗मुख की लार :- 🥗मूर्ख इंसान को छोड़कर सन्सार के सभी जीव जंतु पशु पक्षी आदि, पानी घूँट

🥗भाग 63 🥗🥗🥗शहद :- 🥗वैसे तो शहद मानव का भोजन नहीं है, फिर भी औषधीय रूप में प्रयोग किया जाता

🥗भाग 61🥗 🥗🥗🥗सौंफ :- 🥗इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्‍व जैसे कि कॉपर, पोटेशियम, कैल्शियम, जिंक, मैंगनीज, विटामिन सी, आयरन,

🥗भाग 59🥗 🥗🥗🥗सौंफ के सेवन के लाभ:- 🥗इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्‍व जैसे कि कॉपर, पोटेशियम, कैल्शियम, जिंक, मैंगनीज,

🥗भाग 58🥗 🥗🥗🥗देशी गाय के घी के लाभ:- 🥗बनाने की प्रक्रिया:- दूध का दही बनाये, फिर छाछ से मख्खन निकाले

🥗भाग 34🥗 🥗🥗🥗एलोपेथी दवाओं पर पेटेंट का गंदा कानून:- 🥗1856 में अंग्रेजो ने दवाओं पर कानून बनाया इंडियन पेटेंट एंड

🥗भाग 31🥗 🥗🥗🥗दिन की शुरुआत कैसे करे और निरोगी रहे :- 🥗प्रातःकाल कम से कम 4 बजे तक जागने की

🥗भाग 27🥗 🥗🥗🥗हाथ से आटा पीसने वाली चक्की के अदभुत लाभ:- 🥗कभी भी 7 दिन से अधिक पुराना आटा न

🥗भाग 25🥗 🥗दैनिक जीवन की उपयोगी जानकारी:- 🥗घर मे अधिकतर बिना चप्पलों के रहे, रक्तचाप सही रहता है 🥗नहाने के

🥗भाग 24🥗 🥗🥗🥗13 प्रकार के वेगों को कभी नही रोकना चाहिए:- 🥗अपान वायु- मल और मूत्र दोनो रुक जाते है,

🥗भाग 19🥗 🥗🥗🥗फल, दही और दूध आदि के नियम:- 🥗सुबह के समय दूध या दही का सेवन ना करें।।। 🥗दोपहर

🥗भाग 14🥗 🥗🥗🥗स्वस्थ और निरोगी रहने के उपाय:- 🥗कभी शक्कर या इससे बने पदार्थ न खाएं। 🥗कभी चाय पत्ती या

🥗भाग 12🥗 🥗बाजार में बिकने वाले खाद्य पदार्थो का सच:- 🥗क्या मीडिया ने कभी ये बताया कि नेस्ले कंपनी खुद

🥗भाग 5🥗 🥗🥗बर्तन का महत्व🥗🥗 🥗एल्युमिनियम और स्टील के बर्तन दोनो ही जहर है।।। 🥗ऐसा भोजन कभी ना खाएं जो

🥗भाग 4🥗 🥗दांत साफ करने के उपाय🥗 🥗हमारी परम्पराएँ और घरेलु ज्ञान-विज्ञान इतना ज़बरदस्त है कि अगर हम माने तो

🥗भाग 3🥗 🥗दिन ऋतु और उम्र के अनुसार वात पित्त और कफ की स्थिति:- 🥗दिन के अनुसार:- 🥗सुबह के समय

🥗भाग 2🥗 🥗भोजन के नियम🥗 🥗पानी पीने का नियम जितना आवश्यक है उतना ही भोजन के नियम भी, क्योंकि इंसान

🥗भाग 1🥗 🥦🥗पानी पीने के नियम🥗🥦 🥗पानी पीने के 100 नियम है, कुछ बता रहा हूं। 🥗शरीर का तापमान 37