Author name: admin

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

वृषण में जल भर जाना ( Hydrocele Treatment)

🥗भाग 82🥗 🥗🥗🥗वृषण में जल भर जाना ( Hydrocele Treatment):- 🥗खड़े होकर कभी पानी न पिएं 🥗खड़े होकर मूत्र विसर्जन […]

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

जटामांसी

🥗भाग 81🥗 🥗🥗🥗जटामांसी:- 🥗हिस्टीरिया: 4 चम्मच जटामांसी की जड़ का चूरन, 2 चम्मच वच का चूरन और एक चम्मच काला

जैविक खाद्य पदार्थ

मूली

🥗भाग 80🥗 🥗🥗🥗मूली:- 🥗बहुत सारी मूलीयाँ मीठी होती है | बहुत सारी फीकी होती है | बहुत सारी तेज करारीयाँ

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

सत्यानाशी

🥗भाग 79🥗 🥗🥗🥗सत्यानाशी:- 🥗सत्यनाशी यानि कि सभी प्रकार के रोगों का नाश करने वाला खास वनस्पति। 🥗चोट घाव चोट घाव

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

मुंह मे छाले

🥗भाग 78🥗 🥗🥗🥗मुंह मे छाले:- 🥗पानी का नियम बनाये रखें कभी छाले नही होंगे 🥗पेट साफ रखें 🥗दर्जनों बार का

जैविक खाद्य पदार्थ

पपीता

🥗भाग 77🥗 🥗🥗🥗पपीता:- 🥗आवंला के बाद अकेला फल जिसमे सभी विटामिन, कैल्शियम पाए जाते है 🥗फरवरी से मार्च तथा मई

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

डकारें ,मुंह में पानी आना ,छाले, हिचकी

🥗भाग 76🥗 🥗🥗🥗डकारें ,मुंह में पानी आना ,छाले, हिचकी:- 🥗डकार को कभी नही रोकना चाहिए यह एक शारीरिक वेग है

जैविक खाद्य पदार्थ

ककोड़ा(कंटोला/काटवल)

🥗भाग 75🥗 🥗🥗🥗ककोड़ा(कंटोला/काटवल):- 🥗आयुर्वेद में इसे बैंगन, सहजन की तरह की सबसे ताकतवर सब्जी के रूप में माना गया है।

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

आयुर्वेद के पाँच चमत्कारी चूर्ण

🥗भाग 74🥗 🥗🥗🥗आयुर्वेद के पाँच चमत्कारी चूर्ण:- 🥗ये बाजार में उपलब्ध है घर पर बनाये तो सबसे अच्छा है 🥗पंचसकार

हर्बल चाय

सबसे लाभदायक जूस

🥗भाग 73🥗 🥗🥗🥗सबसे लाभदायक जूस:- 🥗सभी जूस बने बनाए मार्किट से मिल जाते है, आप घर पर शायद ही बना

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

भस्मक (बहुत अधिक भूख लगना)

🥗भाग 72🥗 🥗🥗🥗भस्मक (बहुत अधिक भूख लगना):- 🥗पित्त बढ़ने से यह रोग होता है 🥗मिर्च मसाले, आलू, चाय,काफी, चीनी ,

जैविक खाद्य पदार्थ

हींग के लाभ

🥗भाग 71🥗 🥗🥗🥗हींग के लाभ:- 🥗हींग फेरूला-फोइटिडानाम के पौधे का रस है। इस पौधे के रस को सुखा कर हींग

जैविक खाद्य पदार्थ

लौकी

🥗भाग 70🥗 🥗🥗🥗लौकी:- 🥗लौकी में पानी 96.1%; कार्बोहाइड्रेट 2.5%; प्रोटीन 0.2%; वसा 0.1%, रेशा 0.6%; होता है, सोडियम 1.8; मैग्नीशियम

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

काली मिर्च

🥗भाग 69🥗 🥗🥗🥗काली मिर्च:- 🥗जुखाम 2 ग्राम काली मिर्च का पाउडर, गुड़ के साथ मिलाकर खाने से जुकाम जल्द ही

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

अदरक

🥗भाग 68🥗 🥗🥗🥗अदरक :- 🥗अदरक से सौंठ में 20 गुना अधिक औषधीय गुण है 🥗पाचन:- भोजन के बाद थोड़ा सा

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

सहजन

🥗भाग 67🥗 🥗🥗🥗सहजन :- 🥗जामुन, बैंगन, आंवला ,हरड़ और बहेड़ा के समतुल्य ही सबसे सुंदर कोई फल है तो वह

जैविक खाद्य पदार्थ, हर्बल चाय

कड़ी पत्ता (मीठा नीम)

🥗भाग 66🥗 🥗🥗🥗कड़ी पत्ता (मीठा नीम):- 🥗कड़ी पत्ता बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। कड़ी पत्ते का प्रयोग हमारे

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

तुलसी

🥗भाग 65🥗 🥗🥗🥗तुलसी :- 🥗तुलसी के प्रकार हैं – श्याम तुलसी, राम तुलसी, श्वेत/विष्णु तुलसी, वन तुलसी, नींबू तुलसी, इन

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

मुख की लार

🥗भाग 64🥗 🥗🥗🥗मुख की लार :- 🥗मूर्ख इंसान को छोड़कर सन्सार के सभी जीव जंतु पशु पक्षी आदि, पानी घूँट

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

शहद

🥗भाग 63 🥗🥗🥗शहद :- 🥗वैसे तो शहद मानव का भोजन नहीं है, फिर भी औषधीय रूप में प्रयोग किया जाता

त्वचा और बालों की देखभाल

शरीर के अंगो की सफाई

🥗भाग 62🥗 🥗🥗🥗शरीर के अंगो की सफाई :- 🥗लिवर के लिए:- 20 ग्राम काली किशमिस आैर 1 ग्लास पानी लेकर

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

सौंफ

🥗भाग 61🥗 🥗🥗🥗सौंफ :- 🥗इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्‍व जैसे कि कॉपर, पोटेशियम, कैल्शियम, जिंक, मैंगनीज, विटामिन सी, आयरन,

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

उपयोगी घरेलू जानकारी

🥗भाग 60🥗 🥗🥗🥗उपयोगी घरेलू जानकारी :- 🥗सुबह दोपहर और शाम को शीतल जल से मुख एव आखों में पानी के

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

सौंफ के सेवन के लाभ

🥗भाग 59🥗 🥗🥗🥗सौंफ के सेवन के लाभ:- 🥗इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्‍व जैसे कि कॉपर, पोटेशियम, कैल्शियम, जिंक, मैंगनीज,

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

देशी गाय के घी के लाभ

🥗भाग 58🥗 🥗🥗🥗देशी गाय के घी के लाभ:- 🥗बनाने की प्रक्रिया:- दूध का दही बनाये, फिर छाछ से मख्खन निकाले

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

अल्सरेटिव कोलाइटिस

🥗भाग 57🥗 🥗🥗🥗अल्सरेटिव कोलाइटिस:- 🥗अल्सरेटिव कोलाइटिस बड़ी आंत का रोग हैं, जिसमे बड़ी आंत में घाव, सूजन, या छाले हो

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

खांना खाते ही शौच का वेग IBS

🥗भाग 56🥗 🥗🥗🥗खांना खाते ही शौच का वेग IBS:- 🥗यह रोग बड़ी आंत को प्रभावित करता है 🥗यह एक बहुत

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

जीरा

🥗भाग 55🥗 🥗🥗🥗जीरा:- 🥗पित्त के सभी रोगों के लिए रामबाण औषधि है 🥗पेट मे गैस की समस्या हो,जीरा सेवन करें

जैविक खाद्य पदार्थ

रक्ताल्पता(खून की कमी)

🥗भाग 54🥗 🥗🥗🥗रक्ताल्पता(खून की कमी):- 🥗चूना सेवन इसका बहुत अच्छा उपाय है 🥗गौमूत्र अर्क या देशी गाय के गौमूत्र का

औषधीय जड़ी-बूटियाँ, जैविक खाद्य पदार्थ, दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

केसर के लाभ

🥗भाग 53🥗 🥗🥗🥗केसर के लाभ:- 🥗केसर सेवन की मात्रा:-केसर की मात्रा 1 से 3 ग्राम तक है। 🥗केसर के सेवन

औषधीय जड़ी-बूटियाँ, जैविक खाद्य पदार्थ, दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

हार्ट अटैक और हार्ट ब्लॉकेज

🥗भाग 52🥗 🥗🥗🥗हार्ट अटैक और हार्ट ब्लॉकेज:- 🥗 जिन्हें भी हार्ट ब्लॉकेज की समस्या है,दिल कमजोर है, या हार्ट अटैक

औषधीय जड़ी-बूटियाँ, जैविक खाद्य पदार्थ, त्वचा और बालों की देखभाल

हल्दी

🥗भाग 51🥗 🥗🥗🥗हल्दी:- 🥗अदभुत लाभकारी औषधि है, यह दो प्रकार की होती है, सुखी और गीली 🥗करक्यूमिन की मात्रा बहुत

औषधीय जड़ी-बूटियाँ, त्वचा और बालों की देखभाल, दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

करोंदे (क्रेनबेरी) के लाभ और उपयोग

🥗भाग 50🥗 🥗🥗🥗करोंदे (क्रेनबेरी) के लाभ और उपयोग:- 🥗एक प्रकार के करौंदों में छोटे फल लगते हैं दूसरी प्रकार के

औषधीय जड़ी-बूटियाँ, दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

आंखों के रोग

🥗भाग 49🥗 🥗🥗🥗आंखों के रोग:- 🥗आखो का व्यायाम करे -लाल होना, -आंखों से पानी आना, -चश्मा लगना -मोतियाबिंद -आंख आना

औषधीय जड़ी-बूटियाँ, जैविक खाद्य पदार्थ, दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

गेंहू के जवारे

🥗भाग 48🥗 🥗🥗🥗गेंहू के जवारे:- 🥗गुण:- गेंहू के जवारे में क्लोरोफिल, विटामिन्स, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयोडीन, सेलेनियम, जिंक, आयरन आदि तत्व

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

अपमार्ग या चिरचिटा

🥗भाग 47🥗 🥗🥗🥗अपमार्ग या चिरचिटा:- 🥗यह पौधा पेट की लटकती चर्बी, सड़े हुए दाँत, गठिया, आस्थमा, बवासीर, मोटापा, गंजापन, किडनी

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

अकरकर

🥗भाग 46🥗 🥗🥗🥗अकरकरा:- संस्क्रत – अकरकरं,करहाट हिंदी – अकरकरा,करकरा गुजराती – अकलकरो मराठी, तेलगु, कन्नड़- अकलकरा तमिल- अकरकरम 🥗यह वातकफनाशक,नाड़ी

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

प्लेटलेट्स कम होने पर

🥗भाग 45🥗 🥗🥗🥗प्लेटलेट्स कम होने पर:- 🥗अनार का जूस दिन में 2 बार 🥗पपीते के पत्तो का जूस दिन में

आयुर्वेदिक तेल

भृंगराज

🥗भाग 44🥗 🥗🥗🥗भृंगराज:- 🥗बालों को उगाने के लिए इससे बेहतर कोई दूसरी औसधि नही है ,अनेक लोगो ने इसका प्रयोग

हर्बल चाय

सभी प्रकार के बुखार के लिए

🥗भाग 43🥗 🥗🥗🥗सभी प्रकार के बुखार के लिए:- -डेंगू -मलेरिया -टाइफाइड -माता निकलना छोटी /बड़ी /चेचक -दिमागी बुखार -वायरल बुखार

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

जलोदर

🥗भाग 42🥗 🥗🥗🥗जलोदर( पेट में पानी भर जाना ) ASCITIBS:- 🥗यह एक पेट का रोग है ।पेट में सूजन आ

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

श्वेत प्रदर

🥗भाग 41🥗 🥗🥗🥗श्वेत प्रदर ( LEUCORRHORA ):- 🥗स्रियों में पाया जाने वाला यह आम रोग है । यह ग्रर्भाशय की

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

अजवायन के लाभ

🥗भाग 40🥗 🥗🥗🥗अजवायन के लाभ:- 🥗सर्दी का बुखार अजवायन का चूर्ण दो-दो ग्राम की मात्रा में दिन में तीन बार

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

पथरी

🥗भाग 39🥗 🥗🥗🥗पथरी:- 🥗मुख्यत: 5 जगह होती है -पित्ताशय -किडनी यूनिद्रा -मूत्रपिंड -लीवर 🥗समस्या का कारण:- -ठंडे पानी पीने से

आयुर्वेदिक तेल

कान के रोग

🥗भाग 38🥗 🥗🥗🥗कान के रोग:- 🥗कान से मवाद आना, कान के पर्दे में छेद होना, कान में आवाज आना, कम

जैविक खाद्य पदार्थ

फलो और अन्न से अपने को स्वास्थ्य रखे

🥗भाग 37🥗 🥗🥗🥗फलो और अन्न से अपने को स्वास्थ्य रखे:- 🥗केला: 🍌 ब्लडप्रेशर नियंत्रित करता है,हड्डियों को मजबूत बनाता है,हृदय

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

टॉन्सिल्स

🥗भाग 36🥗 🥗🥗🥗टॉन्सिल्स:- 🥗टॉन्सिल्स क्या है?????? यह बादाम के आकार के ऐसे अंग हैं, जो हमारे मुंह के अंदर गले

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

अम्लीय और क्षारीय पदार्थ

🥗भाग 35🥗 🥗🥗🥗अम्लीय और क्षारीय पदार्थ:- 🥗नीम्बू क्षारीय 🥗टमाटर क्षारीय 🥗प्याज क्षारीय 🥗अदरक क्षारीय 🥗लहसुन क्षारीय 🥗गन्ना क्षारीय 🥗सेंधा नमक

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

एलोपेथी दवाओं पर पेटेंट का गंदा कानून

🥗भाग 34🥗 🥗🥗🥗एलोपेथी दवाओं पर पेटेंट का गंदा कानून:- 🥗1856 में अंग्रेजो ने दवाओं पर कानून बनाया इंडियन पेटेंट एंड

जैविक खाद्य पदार्थ

बैंगन चमत्कारी सब्जी

🥗भाग 33🥗 🥗🥗🥗बैंगन चमत्कारी सब्जी:- 🥗प्रकर्ति में आवँले , हरड़ और बहेड़ा से भी कोई बेहतर फल है तो वो

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

चमत्कारी औषधि मकोय(काकमाची)

🥗भाग 32🥗 🥗🥗🥗चमत्कारी औषधि मकोय(काकमाची):- 🥗आपके शरीर के दो ही अंग हैं जिन पर खानपान व जीवन शैली का गंभीर

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

दिन की शुरुआत कैसे करे और निरोगी रहे

🥗भाग 31🥗 🥗🥗🥗दिन की शुरुआत कैसे करे और निरोगी रहे :- 🥗प्रातःकाल कम से कम 4 बजे तक जागने की

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

पुनर्नवा आयुर्वेद की दिव्य औषधि

🥗भाग 30🥗 🥗🥗🥗पुनर्नवा आयुर्वेद की दिव्य औषधि:- 🥗पुनर्नवा एक ऐसी वनस्पति है, जो हर वर्ष नवीन हो जाती है, इसलिए

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

स्वास्थ्य की जानकारी

🥗भाग 29🥗 🥗🥗🥗स्वास्थ्य की जानकारी:- 🥗लकवा – सोडियम की कमी के कारण होता है 🥗कूबड़ निकलना- फास्फोरस की कमी 🥗कफ

च्यवनप्राश और सप्लीमेंट्स, दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

पेट के कीड़े‌

🥗भाग 28🥗 🥗🥗🥗उदर कृमि ( पेट के कीड़े‌):- 🥗पहचान:- शरीर को खाया पीया न लगना ,सोते समय दांत किटकिटाना या

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

हाथ से आटा पीसने वाली चक्की के अदभुत लाभ

🥗भाग 27🥗 🥗🥗🥗हाथ से आटा पीसने वाली चक्की के अदभुत लाभ:- 🥗कभी भी 7 दिन से अधिक पुराना आटा न

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

एक चमत्कारी औषधि दूधी

🥗भाग 26🥗 🥗🥗🥗एक चमत्कारी औषधि दूधी:- 🥗परिचय:- छोटी पहाड़ियों तथा मैदानी भागों में दूधी के अपने आप उत्पन्न हुए क्षुप

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

दैनिक जीवन की उपयोगी जानकारी

🥗भाग 25🥗 🥗दैनिक जीवन की उपयोगी जानकारी:- 🥗घर मे अधिकतर बिना चप्पलों के रहे, रक्तचाप सही रहता है 🥗नहाने के

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

13 प्रकार के वेगों को कभी नही रोकना चाहिए

🥗भाग 24🥗 🥗🥗🥗13 प्रकार के वेगों को कभी नही रोकना चाहिए:- 🥗अपान वायु- मल और मूत्र दोनो रुक जाते है,

जैविक खाद्य पदार्थ

नमक

🥗भाग 23🥗 🥗🥗🥗नमक:- 🥗दो तरीक़े के होते है, एक समुद्री नमक जो समुद्र से बनता है और एक पहाड़ी नमक

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

दांत दर्द हो या सड़ रहा हो या दांत में खोखले हो सबका उपाय

🥗भाग 22🥗 🥗🥗🥗दांत दर्द हो या सड़ रहा हो या दांत में खोखले हो सबका उपाय:- 🥗अदरक का रस और

जैविक खाद्य पदार्थ

कैंसर से बचाव

🥗भाग 21🥗 🥗🥗🥗कैंसर से बचाव:- 🥗जैविक खेती और शुद्ध शाकाहार ही अकेला बचाव का एकमात्र उपाय है, फिर भी कुछ

औषधीय जड़ी-बूटियाँ, हर्बल चाय

दमा(अस्थमा)

🥗भाग 20🥗 🥗🥗🥗दमा(अस्थमा):- 🥗फेफड़ों में संकुचन या  जकड़न की वजह से यह रोग होता है। 🥗ठंडे पानी से , धूल

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

फल, दही और दूध आदि के नियम

🥗भाग 19🥗 🥗🥗🥗फल, दही और दूध आदि के नियम:- 🥗सुबह के समय दूध या दही का सेवन ना करें।।। 🥗दोपहर

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

त्रिफला

🥗भाग 18🥗 🥗🥗🥗त्रिफला:- 🥗यह एक ऐसा अद्भुत चूर्ण है जो वात,पित्त और कफ तीनों शारीरिक दोषों को एक साथ नियंत्रित

जैविक खाद्य पदार्थ

विरूद्ध आहार

🌮भाग 17🌮 🌮🌮🌮विरूद्ध आहार:- 🌮सबके जीवन में बेहद जरूरी पोस्ट, इसकी सूची रसोईघर में लगाये एव इसी के अनुसार भोजन

जैविक खाद्य पदार्थ

वजन कम करने के उपाय

🥗भाग 16🥗 🥗🥗🥗वजन कम करने के उपाय:- 🥗चाय ,काफी बन्द करे। 🥗शक्कर का सेवन या इससे बने पदार्थ बन्द। 🥗कोल्ड्रंक

जैविक खाद्य पदार्थ

वजन बढ़ाने के उपाय

🥗भाग 15🥗 🥗🥗🥗वजन बढ़ाने के उपाय:- 🥗ड्राई फ्रूट्स खाकर आप तुरंत वजन बढ़ा सकते हैं. कैलोरी की मात्रा अधिक होने

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

स्वस्थ और निरोगी रहने के उपाय

🥗भाग 14🥗 🥗🥗🥗स्वस्थ और निरोगी रहने के उपाय:- 🥗कभी शक्कर या इससे बने पदार्थ न खाएं। 🥗कभी चाय पत्ती या

जैविक खाद्य पदार्थ

आपका पसंदीदा भोजन

🥗भाग 13🥗 🥗आपका पसंदीदा भोजन:- 🥗आइसक्रीम- पशुओं के नाक, कान गुदा को मिलाकर बनाई जाती है 🥗जिलेटिन और जैली औऱ

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

बाजार में बिकने वाले खाद्य पदार्थो का सच

🥗भाग 12🥗 🥗बाजार में बिकने वाले खाद्य पदार्थो का सच:- 🥗क्या मीडिया ने कभी ये बताया कि नेस्ले कंपनी खुद

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

गौमूत्र

🥗भाग 11🥗 🥗गौमूत्र:- 🥗गाय देशी हो, अमेरिकन या जर्सी नही, गाय माँ न बनी हो उसका गौमूत्र सबसे बेहतर है,

जैविक खाद्य पदार्थ

वात पित्त कफ को सम रखने के एव ठीक करने के सरल उपाय

🥗भाग 10🥗 🥗🥗🥗🥗वात पित्त कफ को सम रखने के एव ठीक करने के सरल उपाय:- 🥗जीवन में वात पित्त और

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

चूना

🥗भाग 9🥗 🥗🥗🥗चूना:- 🥗चूना अकेले ही 70 बीमारियां ठीक करता है 🥗गेंहू के दाने के बराबर चूना,गन्ने के रस में,

औषधीय जड़ी-बूटियाँ

अनमोल जानकारी

🥗भाग 8🥗 🥗🥗🥗अनमोल जानकारी:- 🥗आइये भारतीयता की और लौटे, औऱ जीवन मे इस जानकारी को धारण करे। 🥗लकड़ी की खड़ाऊ

आयुर्वेदिक तेल

नाभि

🥗भाग 7🥗 🥗🥗🥗नाभि:- 🥗गर्भ की उत्पत्ति नाभी के पीछे होती है और उसको माता के साथ जुडी हुई नाडी से

च्यवनप्राश और सप्लीमेंट्स

बाजार में बिकने वाले बच्चो के हेल्थ टोनिक्स का सच

🥗भाग 6🥗 🥗🥗🥗बाजार में बिकने वाले बच्चो के हेल्थ टोनिक्स का सच:- 🥗HEALTH TONICS ( BOOST, HORLICKS, BORNVITA, च्वनप्राश इत्यादि

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

बर्तन का महत्व

🥗भाग 5🥗 🥗🥗बर्तन का महत्व🥗🥗 🥗एल्युमिनियम और स्टील के बर्तन दोनो ही जहर है।।। 🥗ऐसा भोजन कभी ना खाएं जो

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

दांत साफ करने के उपाय

🥗भाग 4🥗 🥗दांत साफ करने के उपाय🥗 🥗हमारी परम्पराएँ और घरेलु ज्ञान-विज्ञान इतना ज़बरदस्त है कि अगर हम माने तो

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

दिन ऋतु और उम्र के अनुसार वात पित्त और कफ की स्थिति

🥗भाग 3🥗 🥗दिन ऋतु और उम्र के अनुसार वात पित्त और कफ की स्थिति:- 🥗दिन के अनुसार:- 🥗सुबह के समय

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

भोजन के नियम

🥗भाग 2🥗 🥗भोजन के नियम🥗 🥗पानी पीने का नियम जितना आवश्यक है उतना ही भोजन के नियम भी, क्योंकि इंसान

दैनिक स्वास्थ्य और जीवनशैली

पानी पीने के नियम

🥗भाग 1🥗 🥦🥗पानी पीने के नियम🥗🥦 🥗पानी पीने के 100 नियम है, कुछ बता रहा हूं। 🥗शरीर का तापमान 37